In timp ce luna mai a fost desemnata ca fiind mental health awareness month, aceste carti de non-fictiune care deschid conversatia, in acest sens, sunt o resursa excelenta pentru extinderea educatiei. Cartile despre sanatatea mintala, care urmeaza, abordeaza subiecte precum depresia, tulburarea bipolara si PTSD, printre altele, cu expertiza:
1.”Willow Weep for Me: A Black Woman’s Journey Through Depression”
Toni Morrison, Tina Turner, Kamala Harris, Stacey Abrams: Femeile de culoare au atins succesul in diverse domenii, de la arta la politica, ramanand puternice, chiar si in momentele de cumpana. Dar care este remediul atunci cand o femeie de culoare cedeaza, ca o trestie sensibila? Odiseea emotionanta a lui Danquah prin depresia clinica se citeste ca un poem expresionist. Este vulnerabila, emotionanta si pe deplin vie.
2. ” An Unquiet Mind: A Memoir of Moods and Madness”
Ascensiunea lui Jamison in domeniul psihologiei maniaco-depresive a fost meteorica, facand legatura intre ambitia ei arzatoare si anxietatile ascunse. Memoriile sale clasice din 1995 dezvaluie luptele cu complexitatea neurologica, o marturie vie a dorintei nelinistitoare si necrutatoare a mintii de a-si stapani instinctele cele mai intunecate.
3. ”What Happened to You? Conversations on Trauma, Resilience, and Healing”
Aceasta colaborare luminoasa si conversationala intre Oprah si un neuroscientist de renume, ofera o scufundare profunda in mostenirea traumei din copilarie, cu care oamenii se pot confrunta, invatand sa traiasca cu ea.
4. ” Heavy: An American Memoir”
Rareori depresia a fost explorata cu atata candoare si curaj, ca in memoriile lirice ale lui Kiese Laymon, o epistola catre mama sa, o dependenta afectata de saracie, care si-a crescut fiul, de culoare si supraponderal, intr-un Mississippi divizat din punct de vedere rasial in anii ’80 si ’90. Este o scrisoare de dragoste pentru supravietuitorii de pretutindeni.
5. ” Dear Friend, from My Life I Write to You in Your Life”
Aceasta carte de memorii fermecatoare si delicate, evoca impulsurile sinucigase ale lui Li si modul in care pasiunea pentru meseria ei a readus-o intr-o lume linistita si plina de culoare.
