viata sanatoasa | Articole Promovare Web

Opt lucruri pe care cardiologii le spun prietenilor pentru o inimă sănătoasă

admin — Fri, 12 Dec 2025 23:18:35 +0000

Medicii cardiologi sunt adesea întrebați de prieteni și apropiați ce pot face pentru a-și păstra inima sănătoasă cât mai mult timp. În afara consultațiilor formale, aceștia oferă adesea sfaturi directe, sincere și ușor de urmat, bazate pe experiența acumulată în tratarea pacienților. Iată opt lucruri pe care un cardiolog le-ar spune oricărui prieten apropiat – și pe care merită să le urmezi și tu. Nu ignora niciodată oboseala neobișnuită Dacă te simți epuizat după activități simple, cum ar fi urcatul scărilor sau mersul pe jos câteva sute de metri, nu trece cu vederea acest semnal. Cardiologii știu că infarctele silențioase

The post Opt lucruri pe care cardiologii le spun prietenilor pentru o inimă sănătoasă first appeared on Articole Promovare Web.

5 obiceiuri care te ajută să-ți păstrezi silueta

admin — Sat, 18 Jan 2025 08:03:46 +0000

Menținerea unei siluete echilibrate nu este doar o chestiune de estetică, ci și de sănătate generală. Prin adoptarea unor obiceiuri simple și sustenabile, îți poți păstra greutatea dorită fără eforturi extreme. Iată cinci dintre cele mai eficiente obiceiuri pe care să le integrezi în rutina ta zilnică. O dietă echilibrată este esențială pentru menținerea siluetei. Include în meniul tău zilnic: Fructe și legume proaspete, care sunt bogate în fibre și te ajută să te simți sătul mai mult timp. Proteine slabe, precum carnea de pui, peștele sau tofu, care sprijină dezvoltarea masei musculare și metabolismul. Grăsimi sănătoase, cum ar fi

The post 5 obiceiuri care te ajută să-ți păstrezi silueta first appeared on Articole Promovare Web.

Activitatea terapeutica a plantelor medicinale

admin — Wed, 28 Feb 2018 13:54:03 +0000

In ceea ce priveste activitatea terapeutica, aceasta este definita de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) drept actiunea sau setul de efecte care conduc la “prevenirea, diagnosticarea si tratamentul bolilor fizice si mentale , imbunatatirea starilor patologice, precum si schimbarea benefica a starii fizice si mentale “. Activitatile terapeutice potentiale ale plantelor medicinale sunt, prin urmare, multiple. Multe plante medicinale au mai multe activitati terapeutice, deoarece de cele mai multe ori contin mai multe ingrediente active ale caror efecte sunt aditive si / sau complementare. Acest fenomen explica de asemenea ca, in medicina pe baza de plante, mai multe plante sau

The post Activitatea terapeutica a plantelor medicinale first appeared on Articole Promovare Web.